3 апреля для группы первого курса был проведен увлекательный психологический тренинг «Спокойно, ты справишься».

Не секрет, что студенческая жизнь зачастую наполнена переживаниями, напряжениями и волнительными ситуациями, особенно в период сессии. Поэтому особенно важно понимать, что такое стресс и уметь распознавать его признаки. В этом нам помог психолог Любовь Денисова, которая подробно рассказала студентам о некоторых техниках и упражнениях для устранения тревожности и о том, как можно контролировать свое эмоциональное состояние.

Не смотря на то, что в начале занятия студенты говорили о том, что стрессу они не подвержены, упражнения и советами воспользовались все!